Épuisement professionnel / Burn-out

L’épuisement professionnel, ou burn-out, correspond à un état d’épuisement émotionnel, mental et physique lié à un stress chronique au travail. Il peut se manifester par une fatigue intense, une perte de motivation, un sentiment de débordement, de dévalorisation ou encore un détachement progressif vis-à-vis de son activité professionnelle.

L’accompagnement vise à la fois à soulager la souffrance actuelle et à comprendre les mécanismes qui ont conduit à cet épuisement. Nous explorons votre rapport au travail, vos exigences personnelles, votre histoire et le contexte professionnel dans lequel vous évoluez, afin d’identifier les facteurs de vulnérabilité et les sources de pression.

Le travail thérapeutique permet de retrouver de l’énergie, de redéfinir vos limites, de réajuster vos priorités et de renforcer vos ressources. L’objectif est de vous aider à retrouver un équilibre plus respectueux de vos besoins et de votre santé.